Семейный центр

"Сказка Ожидания"

+7 (812) 911-09-90

Записаться

Фитнес "Мама + малыш". Послеродовая гимнастика.

             Фитнес «Мама и малыш». Послеродовая гимнастика.

Вы устали быть дома в 4-х стенах? Вам хочется подтянуть свою фигуру? У Вас нет возможности отдохнуть и расслабиться одной? Это не беда! Малыш может быть Вам помощником! И партнёром по фитнесу!  
Фитнес - занятия «Мама и малыш» - это совместные физические упражнения мамы и ребенка, в которые включены элементы фитнеса, пилатеса, йоги и стрейчинга.
Эти занятия позволяют маме быть  вместе с ребенком, выполнять задания совместно, развивая его физически. Делать упражнения, играть с малышом, который "работает" как утяжелитель в некоторых упражнениях.  Также, ребенок может быть просто рядом, не мешая маме выполнять упражнения, а если он  очень устал или  просто не хочет участвовать, то может играть с игрушками, которые Вы взяли с собой или другими детьми. 
Это гимнастика для женщин после родов, и замечательно, то, что Вы можете ходить вместе с ребёнком и ни от кого не завесить. Рекомендуем Вам проходить курс из 12-14  заня-тий, интенсивность занятий: 1-2 раза в неделю в центре, можно заниматься и дома, самосто-ятельно. Но с тренером всегда эффективнее.
О возможности заниматься вместе с малышом фитнесом, можно узнать на ознакомительном бесплатном ознакомительном семинаре или по телефону 911-09-90.
Занятия проходят
Васильевский остров, 6 линия, 61 по субботам в 11.00
пр. Просвещения, 53 в понедельник в 11.30
Занятия будут полезны как мамы, так и для ребенка. В результате занятий послеродо-вой гимнастикой:
 
Вы улучшите свою физическую форму после родов, подтяните мышцы и укрепите осанку.
Будете способствовать полноценному развитию ребенка
Получите радость от общения с малышом.
Узнаете, как выполнять упражнения совместно с ребенком, как физически развивать его и делать это в игре.
Вам не надо оставлять ребенка, искать няню или просить родных. Молодая мама и ма-лыш  вместе проводят время с пользой для двоих.
 
 
 Молодая мама и малыш вместе проводят время с пользой для двоих.
 
Приглашаем мам с детьми  от 1 месяца. Запись на занятия по тел. 911-09-90 или на сайте.