Преимущества фитнеса:
    - отличная тренировка необходимого в родах дыхания;
    - работа на подвижность таза, необходимое условие для лёгких родов;
    - хорошая растяжка;
    - работа на необходимые группы мышц – спина, грудь, пресс, ноги и т.д.;
    - упражнения для расслабления – необходимы как в беременность, так и в родах, незаменимы после рождения ребёнка.

Фитнес для беременных позволяет избежать лишних килограммов, низкого тонуса мышц, слабой спины и постоянно ноющей поясницы или же максимально уберечь вас от них. Если Вы имеете желание сохранить собственное тело в отличной форме и подойти к моменту родов с прекрасной физической подготовкой, а также быстро восстановиться после них, то фитнес для будущих мам незаменим.

Запись на фитнес: +7(921) 911 09 90